2.1 CONCLUSIONES:

En primer lugar, debemos darnos cuenta que existe un gran cambio en la vida desde que se termina el colegio hasta cuando se termina la universidad.

La exigencias son mayores y las expectativas también por lo que el estrés se presenta a medida que los retos y dificultades aparecen, por lo debemos estar preparados y prestos  a poder estar tranquilos y relajados.

2.2 RECOMENDACIONES:

Entre las recomendaciones que podemos darles es que deben tener calma y organizar su tiempo, no querer hacer más cosas de las que pueden, además trata de hacer los trabajos apenas los dejen y no esperar al último día para hacerlos. Si son trabajos grupales repartir equitativamente el trabajo para no sobrecargarse. Asimismo crearse un horario, para así, estar mejor organizado.

1. Ideas principales

.El estrés, según la psicología  se presenta a raíz de varios factores como: repentinos cambios de ánimo, dificultades en el rendimiento académico e incluso aislamiento social.

.Influyen muchas veces las dificultades económicas que se le pueden presentar a los padres o problemas con la salud de uno de estos.

.Los problemas afectivos también influyen, además del poco entendimiento de las clases y el acercamiento de los exámenes lo aumentan, todo esto se traduce a síntomas físicos y producen graves consecuencias.

.Normalmente la vida universitaria era una época muy apreciada en la vida de cualquiera, pero ahora, debido a la gran competencia y presión que existe, esta época se vuelve cada vez más pesada, y ésta etapa suele convertirse en una pesadilla.


.Se sabe que convivimos en un mundo de mucha competencia y con pocas oportunidades de trabajo, lo cual nos obliga a exigirnos cada día  más.

El Papa afirmó que su renuncia es “por el bien de la Iglesia”

http://elcomercio.pe/actualidad/1536365/noticia-papa-afirmo-que-su-renuncia-bien-iglesia?ft=grid

LA NOTICIA DEL DÍA "Terremoto en las Islas Salomón causa alerta de tsunámi en el Pacifico"

http://elcomercio.pe/actualidad/1533032/noticia-terremoto-grados-islas-salomon-causa-alerta-tsunami-pacifico

Resultado de las encuestas realizadas

En ambos sexos se pudo apreciar que la mayoría de encuestados han sufrido estrés universitario.

No existe una fuerte relación entre el temor al fracaso con el estrés universitario.

Ambos sexos están de acuerdo que el estrés universitario influye en el rendimiento académico de los estudiantes.

Hay tantos hombres que se sienten cansados y fastidiados como que no, en cambio, existen más mujeres que se sientes fastidiadas y cansadas.

La mayor causa de estrés universitario tanto en hombres como en mujeres son los problemas personales, dejando muy atrás como segunda causa, la mala decisión de elegir tu carrera, siendo elegida en su mayoría por hombres.

Hay tantos hombres que hacen algo por solucionar el problema como que no, en cambio, hay más mujeres que lo tratan de solucionar.

Imágenes sobre el estrés universitario

¿Demasiadas tareas pendientes?

¿Crees que pueda haber una solución para este problema?

TEST PARA DETERMINAR TU NIVEL DE ESTRÉS:

http://www.psicoter.es/tests/test-de-estres

Estres Universitario

Estres Universitario

El estrés, según la psicología  se presenta a raíz de varios factores como: repentinos cambios de ánimo, dificultades en el rendimiento académico e incluso aislamiento social.

Normalmente se asocia a problemas psicológicos, pero va más allá de eso; influyen muchas veces las dificultades económicas que se le pueden presentar a los padres o problemas con la salud de uno de estos. Los problemas afectivos también influyen, además del poco entendimiento de las clases y el acercamiento de los exámenes lo aumentan, todo esto se traduce a síntomas físicos y producen graves consecuencias. En esta época, la mayoría de los estudiantes consumen bebidas energizantes o pastillas de cafeína, lo cual despierta al estudiante pero a largo plazo estos productos pueden dañar el organismo y cambiar el estado de ánimo.

Normalmente la vida universitaria era una época muy apreciada en la vida de cualquiera, pero ahora, debido a la gran competencia y presión que existe, esta época se vuelve cada vez más pesada, y ésta etapa suele convertirse en una pesadilla.

Según un estudio realizado el año pasado se supo que en numerosas ocasiones mucho de los hábitos que desarrollan los alumnos son nocivos para la salud. Ésta problemática se presenta muchas veces por problemas económicos y sociales; y aunque existen universidades públicas donde el costo es mínimo, también se presentan problemas como pasajes, materiales, alimentación, etcétera; que hacen que el universitario esté constantemente estresado.

Se sabe que convivimos en un mundo de mucha competencia y con pocas oportunidades de trabajo, lo cual nos obliga a exigirnos cada día  más.

Referencias Bibliográficas:

El siglo de torreón (2007) Fecha de búsqueda: 28 de enero de 2013

http://www.elsiglodetorreon.com.mx/noticia/256395.html

Universia (2009) 28/01/13 Fecha de búsqueda: 28 de enero de 2013

http://noticias.universia.edu.pe/en-portada/noticia/2009/09/25/711025/lado-gris-vida-universitaria.html